실내자전거 추천 헬스자전거 베스트 판매 상품 비교

유산소와 무산소운동을 집에서 간편하게 할 수 있는 홈트레이닝에 최고인 실내자전거 추천

건강에 관심이 많아지는 요즘이지만 날씨가 춥거나 여러 상황들로 인해 밖에서 운동을 하거나 헬스장 등 운동시설에 가는 것이 여의치 않을 때가 있습니다. 때문에 홈트에 관심이 높아지고 있습니다. 그중에서 기본적으로 많이 사용하는 것이 바로 실내자전거입니다. 높은 유산소 운동효과로 인기가 높은 실내자전거, 사이클 제품을 정리해 보았습니다. 실내자전거 추천 제품들을 보시면서 구매가이드를 참고하시고 판매 순위가 높은 제품도 확인하시는 데 도움이 되기를 바랍니다. 접이식으로 바퀴가 달려 있어 이동이 편리한 제품, 운동강도를 높인 스핀자전거 제품 등 다양한 실내자전거 추천 상품을 정리했습니다. 자신에게 맞는 실내자전거 구매를 이루시기를 바랍니다.

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실내자전거 추천 제품 요약

접이식, 등받이 있음
강도조절 8단계, 입식/좌식사이클
접이식, 등받이 없음
강도조절 8단계, 입식사이클
접이식, 등받이 없음
강도조절 8단계, 입식사이클
접이식, 등받이 있음
강도조절 8단계, 입식/좌식사이클
접이식, 등받이 없음
강도조절 8단계, 입식사이클
접이식, 등받이 있음
강도조절 8단계, 입식/좌식사이클
스핀바이크, 스피닝바이크
고정식 실내자전거

*이 포스팅은 쿠팡 파트너스의 일환으로 소정의 수수료를 제공 받을 수 있습니다. 구매자에겐 일체의 수수료나 추가요금이 없습니다. 시기에 따라 제품의 가격 변동이나 품절이 발생할 수 있습니다. *

실내자전거 추천 제품 구매가이드

  • 실내자전거 종류

  • 일반적으로 많이 실내에서 사용하는 헬스자전거는 초보자도 직관적으로 바로 사용하기가 편하고 대부분 입식과 등받이가 있는 흔히 많이 볼 수 있는 실내자전거 추천 제품으로 가장 큰 비중을 차지합니다. 접이식으로 보관이 용이해서 방이 좁아도 운동을 하고 접어서 한편에 보관하면 되기 때문에 편리합니다.
  • 스핀바이크는 운동강도를 높인 실내 자전거입니다. 일반적인 실내 자전거보다 고강도의 운동을 할 수 있도록 설계되었습니다. 집에서 스피닝을 할 수 있는 실내자전거입니다.
  • 실내자전거 운동효과, 운동시간, 칼로리, 운동방법, 단점

  • 실내자전거는 하체를 강화해 줄 뿐만 아니라 강력한 유산소 운동으로 다이어트에 도움이 됩니다. 전신운동에 속하기 때문에 체지방을 줄이는데 좋은 운동입니다. 전신으로 하는 유산소 운동인 만큼 체지방을 태우기 위해서는 최소 30분 이상 실내자전거를 타면 다이어트에 큰 도움이 됩니다. 요즘은 다양한 OTT가 있기 때문에 스마트폰 등을 이용해 드라마나 예능 프로그램 하나 보면서 하면 딱 좋습니다.
  • 사람과 상황에 따라 어떻게 실내자전거를 타느냐에 따라 실내자전거 칼로리 소모는 차이가 나지만 일반적으로는 30분에 200칼로리 정도를 소모할 수 있다고 합니다. 효과가 좋은 운동입니다. 실내자전거 강도를 낮춰 빨리 달리면 유산소 효과를 높이고 높이면 근력운동의 효과를 누릴 수 있습니다.
  • 안장의 높이를 조절해 자전거를 탔을 때 다리가 살짝 구부러지는 정도로 조절을 하고 자세를 잡고 운동을 하면 좋습니다. 허리를 펴는 것이 중요합니다.
  • 실내자전거의 단점은 다소 지루할 수 있다는 부분과 정확한 자세로 바르게 타지 않으면 무릎과 발목 등에 통증을 유발할 수 있다는 것입니다. 특히 안장의 높이도 중요하니 자신의 신체에 맞게 조절하여 다치지 않고 건강하게 운동을 할 수 있도록 하는 것이 중요합니다.
  • 무리한 운동이 되지 않도록 한 번에 운동강도를 올리지 말고 조금씩 실내자전거를 타면서 점차적으로 시간을 늘려가는 것을 추천드립니다. 그리고 운동 전후에 준비운동과 마무리 운동을 해 운동 효과를 높이고 관절에 무리가 가지 않도록 해줘야 합니다.

실내자전거 추천 제품 상세

1. 이화에스엠피 접이식 헬스싸이클 숀리 엑스바이크 G1

  • 홈트가 인기가 많아지고 있습니다. 하루 30분씩 꾸준히 제일 집에서 사용하기 좋은 운동기구는 유산소 운동으로 최고인 헬스사이클입니다. 실내자전거 추천 제품으로 많은 판매고를 기록하고 있는 숀리 엑스바이크 G1을 제일 먼저 소개해 드립니다.
  • 접이식 실내자전거로 헬스사이클을 접어서 보관을 할 수 있기 때문에 홈트용 기구로 사용하기에 용이합니다. 특특하고 내구성이 있으며 성능도 좋고 소음이 심하지 않아서 오랜 기간 판매가 잘 이루어지고 있는 숀리 엑스바이크 제품입니다.
  • 실내자전거 운동효과는 다리에 국한된 것이 아니라 전신운동으로 근력과 지구력을 올려줄 뿐만 아니라 높은 칼로리 소모를 도와주는 전신 유산소 운동으로 건강을 챙겨주고 균형 잡힌 몸을 만드는데 큰 도움이 됩니다.
  • 심폐기능이 강화되면서 신진대사도 원활해지고 더불어 운동을 통해 스트레스도 날려버릴 수 있습니다.
  • 실내자전거 추천 인기 제품인 숀리 엑스바이크는 KC 안전검사를 통과한 제품입니다.
  • 색상은 오렌지 포인트가 들어간 심플한 화이트와 형광색이 포인트인 티탄 실버 두 가지가 있습니다. 깔끔한 색상이라 어느 집안의 어느 곳에 놓아도 튀지 않고 잘 어울리는 색상입니다.
  • 접이식 실내자전거로 보관이 용이한 것이 큰 장점입니다. 운동할 때 실내자전거를 펴두었을 때는 전체 68cm의 길이이고 보관을 위해 접으면 반으로 34cm로 줄어들어 신문지 반장 사이즈 정도의 넓이로 줄어둡니다. 고정 핀이 있어서 실내자전거를 접은 곳에 고정핀으로 고정을 해서 보관을 하면 접은 실내자전거가 안정적입니다.
  • 깔끔한 LCD 디스플레이가 전면에 있어서 바로바로 운동 진행 상황을 확인할 수 있도록 해줍니다. 실내자전거 속도와 거리, 운동시간, 총주행거리 그리고 가장 중요한 예상 칼로리 소모량까지 한눈에 보기 좋게 표기가 됩니다. 실내자전거 운동을 하면서 진행 상황을 바로바로 확인하면서 운동을 즐길 수 있습니다.
  • LCD 디스플레이 하단에 받침대가 들어간 디자인으로 책을 걸쳐서 보거나 휴대폰 혹은 태블릿 등을 놓고 사용하면 다소 지루할 수 있는 유산소 운동도 재미있게 할 수 있습니다.
  • 일반적인 사이클 운동에 사용하는 전면에 있는 손잡이뿐만 아니라 좌식 사이클 방식으로 사용할 수 있도록 안장 양옆으로도 손잡이가 왼쪽과 오른쪽으로 있습니다. 좌식 손잡이를 잡고 운동을 하면 하체를 보다 집중적으로 강화를 하면서 안정감 있게 실내자전거로 운동이 가능합니다.
  • 접어서 실내자전거를 이동시킬 때 힘이 들지 않도록 이동식 바퀴가 있습니다. 바퀴를 이용해서 손쉽게 실내자전거를 이동할 수 있습니다.
  • 더블클러치 마그네틱 방식이 적용되어 있어서 실내자전거를 타는 느낌이 안정적입니다. 강력한 자석이 3면에서 튼튼하게 잡아주기 때문에 운동강도를 높게 조절하여도 패달링이 부드럽습니다.
  • 실내자전거 강도는 최대 8단계까지 조절이 가능합니다. 다이얼식으로 강도를 조절해 직관적이고 손쉽게 세세하게 운동강도를 조절할 수 있습니다.
  • 실내자전거를 통해 꾸준한 운동도 정말 중요하지만 그전에 전제되어야 하는 것이 바른 자세로 헬스사이클을 타는 것입니다. 자신의 신체에 알맞게 바른 자세로 실내자전거 운동을 할 수 있도록 안장 높이가 7단계로 조절됩니다.
  • 우레탄폼 소재로 만들어진 32cm의 넉넉한 안장과 등받이가 있어서 오랜 시간 실내자전거 운동을 하여도 엉덩이가 아프지 않습니다. 등받이 부분은 접어서 보관할 수 있어서 편리합니다.
  • 숀리가 직접 알려주는 엑스바이크를 이용한 다양한 운동방법이 유튜브 영상으로 있어서 참고할 수 있습니다.
장점
  • 등받이가 있어서 편리
  • 소음이 적음
  • 실내 자전거로 적당한 사이즈
  • 바퀴가 있어 이동이 용이함
단점
  • 물통 걸이가 있었으면 좋겠음
모델명모델명 숀리 엑스바이크 G1
접이 가능 여부접이식 가능
등받이 포함 여부등받이 포함
종류입식/좌식 사이클
운동 부위전신
제품 크기가로 460mm 세로 680mm 높이 950mm
가로 460mm 세로 340mm 높이 1340mm (접었을 때)
제품 무게17.5kg

2. 이고진 접이식 헬스사이클

이고진 실내자전거 추천
  • 숀리 엑스바이크와 함께 홈트용 운동기구로 인기가 많은 실내자전거 추천 제품 이고진 접이식 헬스사이클입니다. 숀리 엑스바이크와의 제일 큰 차이점은 등받이가 없다는 것이고 이것은 장단점이 있습니다.
  • 등받이가 따로 없기 때문에 상체를 바르게 세우고 균형을 잡는 과정에서 허리 운동 효과를 내어줍니다. 허리와 엉덩이를 비롯한 몸의 중심 코어근육을 키우는 데 도움이 됩니다. 하체도 상체의 무게를 지지하며 실내자전거 운동을 하기 때문에 더욱 효과가 큰 하체 운동을 경험할 수 있습니다.
  • 키가 145cm 이상이면 모두 이용할 수 있으며 접이식 실내자전거로 접었을 때 37cm로 줄어들어 방 한편에 보관하기에 편리한 구조입니다. 집에서 편리하게 사용하면서 다이어트에 제일 좋은 유산소 운동으로 효과적인 건강관리를 할 수 있도록 해줍니다.
  • 접어서 편리하게 보관을 할 수 있기 때문에 거실과 방, 사무실 어디든 구애받지 않고 합리적으로 공간을 사용하며 틈틈이 운동을 편리하게 할 수 있습니다.
  • 마그네틱 드럼과 2Way 듀얼 폴리로 소음이 없습니다. 고급 실내자전거에 적용이 되는 양쪽 페달과 중간에 있는 크랭크 축을 3개로 쪼개서 튼튼하고 고치기에도 좋은 3PCS 크랭크로 구성되어서 내구성이 뛰어납니다. 품질이 좋고 튼튼하게 설계되었습니다.
  • 한눈에 보이는 LCD 계기판이 있어서 운동을 하면서 계속해서 시간, 속도, 거리, 칼로리 등 확인이 가능합니다.
  • 7단계로 높이가 조절이 되는 안장으로 키에 따라 알맞게 안장을 조절하여 사용할 수 있습니다. 안장은 편안한 쿠션으로 만들어졌습니다.
  • 실내자전거 운동강도는 1~8단계까지 조절이 가능합니다. 운동강도를 올릴수록 보다 강력한 근력운동의 효과를 볼 수 있습니다. 약한 강도로 지속적으로 실내자전거를 타주면 유산소운동 효과를 누릴 수 있습니다.
  • 미세한 단차로 실내자전거가 흔들리는 것을 방지하기 위해 미세 수평 조절 장치가 있습니다. 좌우로 돌려서 미세하게 높이 조절을 통해 수평을 맞추어 소음이 없고 안정적으로 실내자전거 운동을 진행할 수 있습니다.
장점
  • 가성비 좋은 실내자전거
  • 소음이 없음
  • 디자인이 고급스러움
  • 발 사이즈 조절 가능
단점
  • 등받이가 없어서 곧은 허리 자세가 중요
모델명이고진 LP125 / HSM-B135F2
접이 가능 여부접이식 가능
등받이 포함 여부등받이 없음
종류입식 사이클
운동 부위전신
제품 크기가로 830mm 세로 420mm 높이 1200mm
가로 370mm 세로 420mm 높이 1440mm (접었을 때)
제품 무게14.0kg

3. 엑사이더 접이식 실내자전거

  • 헬스기구 전문 브랜드인 엑사이더에서 나오는 실내자전거 추천 제품 접이식 실내자전거 CF1000C입니다. 중금속과 환경 호르몬 등 유해물질 시험분석을 마친 제품입니다. KC 인증도 받은 제품입니다.
  • 하루 최소 20분 내 몸을 위해 집에서 온전한 투자를 할 수 있는 운동시간 대비 뛰어난 운동 효과를 보이는 전신 유산소 운동기구가 바로 실내자전거입니다. 상하체뿐만 아니라 복근, 코어 등까지 전신 모두에 효과가 좋은 운동을 집안에서 간단하게 할 수 있습니다. 팔운동, 복근 운동, 무릎 운동, 종아리 운동, 힘 운동, 허벅지 운동까지 모든 것을 한 번에 할 수 있습니다.
  • 8단계로 운동강도를 조절할 수 있으며 바른 자세를 위해 사용자에 맞게 안장 높이는 4단계로 조절할 수 있습니다. 전면 LCD 계기판을 통해 거리와 칼로리, 속도, 거리 측정, 시간을 표시해 줍니다. 스마트폰은 물론 태블릿도 거치가 가능하도록 받침대가 있습니다.
  • 와이드 광폭 안장으로 장시간 타도 편안합니다.
  • 등받이가 없고 손잡이가 LCD 모니터 양옆으로 있는 입식 실내자전거입니다. 발 부분에 미끄럼 방지 페달이 있고 발볼은 자신의 발에 맞추어 6단계로 조절이 가능합니다. 수평 조절 안전설계도 되어 있어서 바닥과 수평을 맞추어 안정적으로 사용할 수 있습니다.
  • 접이식 실내자전거에 이동바퀴가 달려 있어서 접어서 집안 곳곳으로 이동시켜 두기에 편리합니다. 안전핀으로 확실하게 고정을 시켜놓을 수 있기 때문에 누구나 손쉽게 접었다 폈다 이동하며 실내자전거를 사용할 수 있습니다.
  • 강도 조절에 따라 유산소운동에서부터 강한 근력운동까지 모두 가능합니다.
장점
  • 소음이 없음
  • 이동바퀴가 있어서 편리함
  • 태블릿도 보기 좋은 넉넉한 거치대
  • 접이식으로 보관이 용이
단점
  • 강도는 조금 약한 편 5 이상으로 해야 함
모델명엑사이더 입식 헬스싸이클 CF1000C
접이 가능 여부접이식 가능
등받이 포함 여부등받이 없음
종류입식 사이클
운동 부위전신
제품 크기가로 850mm 세로 450mm 높이 1120mm
가로 450mm 세로 450mm 높이 1330mm (접었을 때)
제품 무게14.5kg

4. 헤드 접이식 헬스 자전거

  • 전 세계적으로 유명한 스포츠 브랜드 헤드(HEAD)의 실내자전거로 판매량이 많은 실내자전거 추천 제품입니다. 하루에 실내자전거를 앞으로 30분 뒤로 10분 타면서 더욱 슬림한 하체라인을 완성할 수 있도록 도와줍니다. 화이트와 블랙 2가지 컬러의 감각적인 디자인입니다.
  • 미세먼지도 심하고 날이 덥거나 춥고 또는 바빠서 시간을 내기 힘들 때에도 집에서 간단하게 펼쳐서 손쉽게 TV를 시청하면서도 운동을 할 수 있기 때문에 실내자전거는 꼭 홈트기구로 추천드립니다. 소음이 없고 자리를 많이 차지하지 않도록 접을 수 있어서 좋습니다.
  • 다년간의 연구와 경험으로 인체에 맞게 만들어진 실내자전거로 원터치 각도 조절이 가능합니다. 운동하고 싶은 부위나 사용할 때 편안한 자세를 고려하여 입식 사이클과 좌식 사이클로 때에 따라 각도를 조절하여 사용할 수 있습니다.
  • 입식과 좌식 사이클로 사용할 때맞추어 이용할 수 있도록 손잡이도 모니터 손잡이와 안 장 손잡이가 모두 갖추어져있습니다. 다양한 각도로 편하게 운동을 할 수 있습니다.
  • 기본 너트와 추가 너트 2개의 너트로 페달을 잘 잡아주어 뒤로 돌리기도 무리가 없습니다.
  • 실내자전거의 핵심인 휠과 드럼이 최고급으로 설계된 HEAD 바이크로 튼튼하고 안전하게 사용할 수 있습니다. 헤드 바이크는 또한 소음이 없어서 늦게 귀가하였을 때도 소음 걱정 없이 부담 없이 편안하게 운동을 할 수 있습니다.
  • 열을 배출하는 통풍 커버로 휠 부분이 되어 있어서 열을 빼내주기 때문에 모양이 변형되거나 잔고장이 없이 오래 사용할 수 있도록 설계되었습니다. 안장에 안전 지지대락을 설계하여 한 번 더 무너짐 등의 안전사고가 일어나지 않도록 미리 예방해 줍니다.
  • 안장은 사용하는 사람의 키에 맞추어 7단계로 조절이 가능합니다. 온 가족이 모두 사용할 수 있습니다.
  • 태블릿이나 핸드폰을 놓고 보면서 즐겁게 운동을 할 수 있도록 모니터 아래에 거치대가 있으며 본체의 바깥쪽으로도 리모컨 거치되가 있어서 보관을 해서 편리하게 운동을 하며 여러 가지를 함께 할 수 있습니다.
  • 30cm의 넓은 안장과 등받이로 쿠션이 좋아 오랜 시간 실내자전거 운동을 해도 엉덩이가 편안합니다.
  • 접이식 실내자전거를 접은 후 편하게 이동할 수 있도록 앞 지지대 아래 이동바퀴가 있습니다. 바퀴가 있기 때문에 쉽게 이동을 할 수 있도록 도와줍니다.
장점
  • 소음이 거의 없음
  • 각도 조절을 다양하게 할 수 있음
  • 안장이 편안함
  • 부피도 얼마 차지하지 않아 편리
단점
  • 강도가 강한 편은 아니라 느끼는 경우가 있음
모델명헤드 바이크/ 접이식 실내자전거 HEAD 3980
접이 가능 여부접이식 가능
등받이 포함 여부등받이 포함
종류입식/좌식 사이클
운동 부위전신
제품 크기가로 880mm 세로 525mm 높이 1170mm
가로 340mm 세로 525mm 높이 1370mm (접었을 때)
제품 무게19.5kg

5. 코멧 스포츠 베이직 접이식 실내자전거 + 휴대폰 거치대

가성비 좋은 실내자전거 추천
  • 가성비가 좋은 코멧 스포츠 베이직 접이식 자전거 X-bike1입니다. 실내에서도 제약 없이 홈트레이닝을 할 수 있도록 도와주는 실내자전거 추천 제품입니다.
  • 주행거리와 주행시간, 현재 주행 속도 그리고 예상 칼로리 소모량, 분당 심박수(BPM)를 시원한 대형 LCD 계기판에 한눈에 표기해 줍니다. 운동효과를 확인하면서 실시간으로 운동을 할 수 있습니다.
  • 계기판 하단에 거치대가 있어서 실내자전거 운동을 하면서 핸드폰으로 영화와 드라마 등 다양한 동영상을 보며 운동을 할 수 있습니다.
  • 가장 약한 강도인 1단계에서부터 강한 8단계까지 원하는 운동강도와 운동 목적에 따라 다양하게 페달의 세기를 조절하여 선택해 운동할 수 있습니다.
  • 장소가 협소해도 편리하게 운동을 할 수 있도록 접이식입니다. 접어서 보관을 하고 운동할 때만 피면 공간을 차지하지 않으면서 홈트레이닝도 할 수 있으니 매우 편리합니다. 안전하게 고정할 수 있는 걸쇠가 있습니다.
  • 이동이 편리하도록 바퀴가 있습니다. 가볍게 밀어서 실내자전거를 이동할 수 있습니다.
  • 사용자의 키에 맞게 안장의 높낮이를 7가지 단계로 조절할 수 있습니다. 키에 맞는 높이를 정확하게 선택해 바른 자세로 실내자전거 운동을 해야 부상이 없고 운동효과를 누릴 수 있습니다.
  • 페달에 미끄럼 방지 처리가 되어 있습니다. 빠르게 운동을 할 때 미끄러지지 않도록 해줍니다. 끈을 조절하여 발볼에 맞게 조절하면 더욱 안전하게 실내자전거를 탈 수 있습니다.
  • KC 인증을 완료한 실내 자전거입니다.
장점
  • 가성비가 좋은 실내자전거
  • 심박수도 표기되는 계기판
  • 소음 없음
  • 바퀴가 있어 이동이 편함
단점
  • 키가 작으신 분은 약간 높을 수 있음
모델명가성비가 좋은 코멧 스포츠 베이직 접이식 자전거 X-bike1
접이 가능 여부접이식 가능
등받이 포함 여부등받이 없음
종류입식 사이클
운동 부위전신
제품 크기가로 780mm 세로 420mm 높이 1100mm
제품 무게13.5kg

같이 구매하면 좋은 상품 – 실내자전거 매트

고급형 헬스매트 6mm, 소/중/대 3가지 사이즈
층간소음, 미끄럼방지
운동기구 매트 4mm
충격흡수, 소음방지, 바닥보호

*이 포스팅은 쿠팡 파트너스의 일환으로 소정의 수수료를 제공 받을 수 있습니다. 구매자에겐 일체의 수수료나 추가요금이 없습니다. 시기에 따라 제품의 가격 변동이나 품절이 발생할 수 있습니다. *


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